暑假余額已不足，經過一個假期的“放飛自我”，很多孩子用眼過度，視力出現“斷崖式下降”，從不近視變成近視眼，從輕度近視變成中度近視。開學在即，趁著暑假的尾巴，帶孩子進行一次全面的視力檢查很有必要。

漫長的暑假，孩子們沉浸在書籍、電子產品的世界中，加之酷暑難消，戶外活動時間嚴重不足，家長監管放松，導致孩子們的近距離用眼時間嚴重增加，無形中加劇了近視的風險，可能引發假性近視。假性近視實際上是一種調節功能的暫時性痙攣，多見于兒童青少年群體，假性近視會導致視力的下降，如不進行干預，往往會在1-2個月轉變成真性近視，經過專業的醫學驗光和適當的視功能訓練視力可以部分甚至完全恢復。假如家長在孩子視力下降時，未進行散瞳驗光，便匆忙配鏡，假性近視便可能加速轉化為真性近視。

通常多數家長開學等孩子看不清楚了才帶孩子到醫院進行驗光配鏡，殊不知新眼鏡戴上后，因為調節功能的正常使用（近視狀態調節功一般都是非正常使用）會主觀上感覺調節負擔增加，很多小朋友戴上新眼鏡就開始學習的，一開始出現眼睛酸脹的癥狀，這就是調節負擔增加后帶來的視疲勞癥狀。一般需要一周左右適應期，所以建議家長在開學前就帶孩子進行視力檢查，給孩子留下更換眼鏡的適應期，讓孩子能夠帶著清晰舒適的視覺開始新的學期。

因此，愛爾眼科醫院集團小兒眼科學組副組長、愛爾眼科四川省區副總院長林江呼吁，新學期帶孩子進行一次視力檢查，做到早發現、早控制。對于已經近視的孩子，定期復查和及時更換眼鏡也同樣重要。（滕云）

近視防控科普小貼士：

1. 及時休息：每用眼20分鐘，遠眺20英尺（約6米）外物體20秒，放松睫狀肌。

2. 眼部放松：可做眼保健操、熱敷眼睛（每天1-2次，每次10-15分鐘），緩解肌肉緊張。

3. 醫學干預：若癥狀持續，需就醫檢查，進行睫狀肌麻痹散瞳驗光。

4. 改善用眼習慣：保持正確讀寫姿勢，控制電子設備使用時間，保證充足照明。

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