3月到來，氣溫逐漸回暖，但仍存在一定的溫差，健康防護不可松懈。3月2日，成都市疾控中心發布了3月健康提示，提醒廣大市民本月應重點做好心腦血管疾病、諾如等腸道傳染病，以及流感、水痘、流腮等呼吸道傳染病防護。同時，春季也是食源性疾病高發的季節，需注意預防食物中毒。

　　心腦血管疾病

　　重點人群：高血壓、糖尿病、高血脂和既往有心腦血管疾病史患者。

　　主要癥狀：心血管疾病常見胸痛、胸悶、心悸、呼吸困難等。腦血管疾病常見口角歪斜、單側肢體無力、突發語言障礙甚至意識障礙等。

　　防護建議：防寒保暖，心理平衡；戒煙限酒，均衡膳食；醫生評估后適度鍛煉，遵醫用藥，定期隨訪。

　　諾如等腸道傳染病

　　主要癥狀：惡心嘔吐，腹瀉、腹痛或上腹不適，食欲不振，發熱等。

　　重要場所：托幼機構、學校、養老/福利機構、大型企事業單位、餐飲娛樂等人群聚集場所。

　　防護建議：勤洗手、多通風、做好環境清潔消毒；不喝生水、生熟分開、加強食品與飲用水安全;食品從業人員強化健康監測及衛生意識；規范處置吐瀉物。

　　流感、水痘、流腮等呼吸道傳染病

　　主要癥狀：流感感染會出現發熱、頭痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等癥狀。水痘癥狀為發熱、頭痛、全身不適，發病24小時內出現皮疹。流腮癥狀為單側或雙側腮腺腫痛。

　　重要場所：學校、托幼機構、養老/福利機構、大型企事業單位等人群聚集場所。

　　防護建議：勤洗手、多通風、戴口罩、不聚集；均衡飲食、充足睡眠、適量運動；接種疫苗、健康監測、及時就醫。

　　有毒植物中毒

　　主要癥狀：惡心嘔吐、腹痛腹瀉、胃部灼燒感、頭暈。

　　重點人群：所有人群，尤其是野外活動者。

　　防護建議：避免采摘和食用不熟悉的野生植物；教育兒童不要隨意采摘或食用野外植物。

　　成都日報錦觀新聞記者 胡瑰瑋

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