為期3天的2025年世界泳聯跳水世界杯總決賽日前圓滿落幕，中國隊收獲全部9枚金牌，繼去年巴黎奧運會后再度實現冠軍包攬。一場場精彩比拼，讓觀眾大飽眼福。其中，女子十米跳臺項目因中國隊選手陳芋汐（圖左，本報記者蔣雨師攝）和全紅嬋（圖右）的參賽而備受矚目。

　　近年來，這對搭檔已成為中國隊在女子十米臺項目上的亮眼雙星。她們在雙人項目上攜手奪冠，在單人項目上輪流獲得國際比賽冠亞軍。每次觀賽，觀眾對二人的表現都格外期待。

　　本次女子雙人十米臺比賽，是陳芋汐和全紅嬋在巴黎奧運會后首次搭檔參加國際賽事。雖然久未搭檔，有的動作存在技術瑕疵，但她們的同步性得到了裁判認可，以高出第二名47.94分的成績奪冠。二人的默契配合得到許多網友贊嘆：“從側面看仿佛就是一個人！”

　　并肩過后是競爭，陳芋汐和全紅嬋誰能站上單人項目的最高領獎臺，成為又一大懸念。比賽中，陳芋汐發揮更穩定，決賽前兩輪都有不止一名裁判給出滿分，5輪總分431.25分的成績也超過了巴黎奧運會冠軍得分。全紅嬋的狀態則有所波動。最終，陳芋汐以21.45分的優勢奪冠，二人包攬了今年3站世界杯該項目的冠亞軍。

　　十米跳臺之上，運動員從起跳到入水一般不超過2秒。轉瞬之間要在空中完成整套規定動作，對運動員的核心力量、技術能力和入水角度把控等細節都提出極高要求。對于十幾歲正處于發育期的姑娘們來說，迅速增長的身高和體重都會對動作完成質量造成影響，但她們無懼挑戰。

　　面對身體發育導致的狀態起伏，陳芋汐相當自律。“我的體重一般維持在42.5公斤，上限是43公斤。我有很多東西不能吃，要用大量的時間積累，去達成目標。”在單人項目上，陳芋汐曾連續3次奪得世錦賽和世界杯總決賽冠軍，兩次獲得奧運會亞軍，因此收獲一枚奧運金牌是心底的夢想。

　　在東京奧運會后的兩年時間里，全紅嬋長高了7厘米，體重增了六七公斤，這一變化給她的訓練增添了難度。“我的動作沒有原來好了。”她曾透露，“以前可以輕松完成動作，現在站在臺上就感覺已經要碰到水了。”為此，全紅嬋每天延長訓練時長，加大體能和力量訓練，并對動作進行反復拆解。

　　巴黎奧運會后，全紅嬋仍在面對身體發育帶來的變化，對此她坦然接受。4月12日，她在跳水世界杯加拿大溫莎站摘銀后直言：“體重上漲了，需要一個適應期，等適應了就會進入平穩期。現在有很多技術需要改進，回去后會好好磨煉。”

　　奧運新周期已經開啟，擺在中國跳水隊面前的，不僅有來自其他協會選手的挑戰，更有自我的更新與進步。面對瞬息萬變的賽場，全紅嬋說：“多跟教練和隊友溝通，調整好心態，給自己信心，積極努力！”

　　《 人民日報 》（ 2025年05月08日 16 版）

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